OFFSZN
OFFSZN ist das ultimative Vorbereitungsprogramm mit Konditionstraining, Technischen Übungen am Ball, Sprint-Workouts, und Torschussformen. Das Programm ist von der Skillers Academy und Ambitious Athletes gemeinsam entworfen.
4 Wochen mit täglichen Einheiten auf dem Platz
Woche 1 - Übersicht
Athletik - Tag 1
Ball - Tag 1
Athletik - Tag 2
Ball - Tag 2
Athletik - Tag 3
Woche 2 - Übersicht
Athletik - Tag 1
Ball - Tag 1
Athletik - Tag 2
Ball - Tag 2
Athletik - Tag 3
Woche 3 - Übersicht
Athletik - Tag 1
Ball - Tag 1
Athletik - Tag 2
Ball - Tag 2
Athletik - Tag 3
Woche 4 - Übersicht
Athletik - Tag 1
Ball - Tag 1
Athletik - Tag 2
Ball - Tag 2
Athletik - Tag 3
Lebenslanger Zugriff nach einmaliger Zahlung
Einmalig! Es gibt eine versteckten Kosten: Wenn ihr euch OFFSZN gekauft habt, steht es Euch lebenslang zu Verfügung.
Aufgrund individueller körperlicher Unterschiede können wir hier keine harte Grenze ziehen, aber Du solltest für das Training mit dem eigenen Körpergewicht bereit sein.